Записи с темой: ЗДОРОВЬЕ, здорОвье, здоровьЕ (72)
11:57

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Ого! Вот это давно я тут ничего не писала. Время как-то слишком быстро летит.

История с брекетами в активном режиме. В сентябре поставили верхнюю пластину, через полтора месяца поставили на нижнюю. Если честно, то уже хочется снять) с ними так неудобно. Но я уже вижу результат, поэтому это помогает мне верить в то, что все было сделано правильно и надо дойти до конца. В декабре будут что-то делать, чтобы поднять верхнюю челюсть, чтобы в дальнейшем не стирались задние зубы. После брекет на почти все 6-7 надо будет ставить коронку и один имплант. И если бы брекетами родители озаботились еще в школе, то не было бы такой плачевной ситуации хотя бы с этими зубами, потому что они очень сильно пострадали из-за излишнего давления и трения.

Некий черт дернул меня пойти учиться на права. Пожалела уже не знаю сколько раз. Это особый вид круга ада на земле. Автошколы чувствуют себя безнаказанными и творят что хотят. Я уверена, что и принимающие экзамены тоже имеют свои плюшки. В автошколу тебя заманивают различными сказками, а потом им становится на тебя практически пофиг, ты для них только денежный мешок. Мне очень не повезло с инструктором, которого мне дали, поэтому я ездила общаться непосредственно с директором и мне выдали другого. Второй меня устроил, но ровно до того момента когда я узнала его поближе. Как учитель он неплох, но вот в остальном... На данный момент уже сдала успешно и с первого раза теорию, а вот экзамен на автодроме завалила. Завалила из-за нервов, а они появились из-за того что машина для сдачи экзамена оказалась совершенно с другой комплектацией, чем на которой я учусь. И только мой инструктор мне сказал, что я сама виновата, типа машины у них все одинаковые. Хотя все вокруг говорят, да я и сама на трех разных машинах уже каталась, что у всех разные педали, сцепление и передачи. При этом мне еще "свезло" учиться на двух машинах. На одной во время обучения (не со мной) случилась авария и пока она не пригодна. Вторая вот на днях сломалась, а мне бы еще докатать положенное время. На обучение дается 56 часов, из которых я на данный момент только один раз каталась по маршруту сдачи экзамена в городе, а осталось только два трехчасовых занятия. Морально готовлю себя к покупке дополнительных занятий перед экзаменом в городе. И меня так угнетает факт финансовых расходов. Я совершенно не ожидала, что еще будет потрачено так много денег, помимо самого обучения. Ладно оплата госпошлины в 1400, так еще автошколе надо заплатить 1000 за теорию и 2000 за каждую попытку сдачи экзамена на автодроме и в городе. При этом сам ты прийти в ГИБДД и сдать не можешь, только через автошколу. Как минимум потому что у наших ГИБДД нет своих машин и автодромов. И если брать доп.занятия, то это еще 1000 в час. Попытаюсь сдать автодром второй раз, если не получится, надо тогда думать что же можно придумать еще.

На работе все развивается по синусоиде. То хорошо, то не очень. С июля и до конца года нам отменили премии, которая всего-то 3000 рублей. Но удалось получить надбавку к зп с прибавлением новых обязанностей, и тут тоже только до конца года, не факт что ее дальше оставят.

По ремонту квартиры - за это время только полы залили. Все очень дорого стоит, чтобы сделать какую-то небольшую часть, мне минимум надо два месяца деньги откладывать. Теперь вот коплю на разводку труб.

Возможно мы семьей переболели ковидом, но все тесты были отрицательными. Хотя сейчас все наперебой говорят, что в половине случаев тесты неправильные. Три раза тест будет отрицательным, а тест на антитела будет зашкаливать. Мама у нас тяжелее всех переболела, на КТ даже двустороннее воспаление легких показало. Две недели она лежала с температурой под 38,5. Сейчас уже хорошо себя чувствует, но еще долго будет восстанавливаться. Лечилась она на дому, ей врач вообще трахеит ставил, на КТ мама по своей инициативе пошла. Я же теряла только обоняние полностью и частично вкус. Они ко вернулись внезапно и только через три недели. Папа только два дня с температурой пролежал и на пару дней обоняние терял.

Вроде бы четыре месяца прошло с последней записи, а ощущение, что события все движутся с черепашьей скоростью.

@темы: Здоровье, Работа, Семья, Учеба

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Продолжение моих приключений с брекетами. Пока еще не установила. Внезапно меня торкнуло, что я хочу попасть еще к одному ортодонту на консультацию и там уже решу. А у него запись на месяц вперед! Только 17 августа к нему попаду. Собственно мне остались только слепки и установка. Гигиену полости рта мне сделали, все залечили, молочный зуб и коренной удалили. И вот после удаления молочного я теперь задаюсь вопросом - теперь-то детство точно закончилось? Очень переживала, что место удаления коренного зуба болело больше недели, хотя везде писали что самый потолок 4 дня. От переживаний даже снова ходила к хирургу на осмотр. Но похоже это просто такая моя особенность. Сейчас все постепенно заживает.

Были две недели адской жары, в которые я практически выпала из жизни, потому что лишний раз выходить под обжигающий воздух и солнце не хотелось. Я конечно очень люблю когда жарко, но не настолько.

За это время два раза успели скатать на остров. И я наконец-то открыла купальный сезон. Вот только в последние выходные вода уже вся цветет и очень зеленая, еле купальник отстирала.

День рождения отмечала дома. На работе взяла заработанный отгул. Устроили ужин и пригласили в гости дядю. Меня все устроило. Моральных и финансовых сил на пышные отмечания в этом году не было.

Нашла потрясающий рецепт пирога - песочное тесто и любая ягодная/фруктовая начинка. Уже испробовала с вишней, клубникой и абрикосами. С клубникой конечно же было вкуснее всего. Дала этот рецепт Юле. Потом она принесла его на работу для всех. А тут всем так понравилось, что меня попросили еще и другим рецепт отправить.

У мамы на работе творится адский треш, куча народу полегло на больничный, еще и 10 положительных ковидов. Ее как самую контактную отправили домой на больничный, приходили делать тест. К счастью тест оказался отрицательным. А то у меня из-за переживаний за нее начались панические атаки и я стала плохо спать.


Книга


Что успела посмотреть

@темы: Здоровье, Книги, Лето, Отдых, Погода, Природа, Семья, Фильмы, Сериалы, Днюха, No picture

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
В мае мы работали 60% от общего рабочего времени, в июне 80%, на июль говорят про 100%, но это еще не официально.

Продолжила заниматься подготовкой к брекетам, пролечила все зубы. Вот только одно лишь лечение вылилось в бюджет нового телефона, который я себе хотела купить на др :weep2: Поэтому установку откладываю на вторую половину июля, после зп.

Пробовала создать новую систему ведения ежедневных записей и планирования, но меня хватило всего на три недели. Что-то пошло не так. Надо думать.

На квартире отштукатурены стены. Папа хотел сделать сам, но по состоянию его здоровья пришлось приглашать человека. И снова папа повелся на дешевизну работы... В итоге парень долго делал в принципе работу, но тут ладно, мы особо не торопились. Потом без сдачи своей работы, он уехал на другой объект и мы две недели ждали когда он соизволит доехать и доделать. А теперь две недели никак не отдаст ключи (нужно всего-то кинуть их в почтовый ящик), снова работая на другом конце города. А ведь я думала о том, чтобы позвать его на какие-то другие работы, но такое отношение напрочь отбило желание снова к нему обращаться.

Все больше прихожу к тому что, чтобы переехать в квартиру, мне будет достаточно полного ремонта в ванной со всей сантехникой, полы в коридоре и на кухне, входная дверь и собственно все. Начну жить на кухне, потихоньку буду копить и делать ремонт в спальне, потом перееду туда и займусь кухней.

Был очень ламповый выезд на дачу. Еще и Данила из Балаково прикатил. Я поняла как скучала по общению с друзьями, как сильно изоляция сводила меня с ума.

Чухнула, что сейчас есть время заняться некоторыми делами, чтобы в дальнейшем не отпрашиваться с работы, поэтому сделала флюорографию и спустя больше года сновала ездила на донацию крови. На радость было крайне мало народу, на первичный анализ я была одна, а на донацию передо мной только два человека. Еле потом вырвалась оттуда. После сдачи упало давление, а для меня это нормально. Первый раз за время донорства меня уложили дополнительно на кушетку, хотя признаков плохого самочувствия не было. Но так-то я конечно понимаю, что врачам лучше перестраховаться. А мне просто очень хотелось кофе :gigi:

Удалось потискать милейшего щеночка бигля. Ехали с ним вместе в машине, он у меня даже на коленях уснул, жалко было его будить и не хотелось выходить :gigi:

Попробовала для себя новый спорт-развлекуху - гребля на каяках. Очень интересная штука, только все-таки надо было раздобыть митенки, потому что на больших пальцах образовались мозоли, а одна из них лопнула, потом еле догребла обратно. Но все равно очень круто и интересно.
Что интересно, девушка-менеджер показалась мне очень знакомой, причем я ей тоже и мы с ней решили узнать откуда растут ноги. Оказалось она раньше работала администратором в фитнес-клубе в Ковчеге, куда мы ходили с главбушкой из Домру. Вот такая интересная встреча.

Что успела посмотреть

@темы: Аниме, Веселое, Друзья, Здоровье, Лето, Работа, Поездки, Встречи, Фильмы, Сериалы, Бытовуха, No picture

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Год оказался насыщенным на фундаментальные события, нежели на события тусовочные. И есть в этом определенный кайф, когда не носишься как загнанная лошадь, стараясь ухватить все, а выбираешь самое необходимое и смакуешь его как дорогое, редкое и вкусное вино. Я осуществила очень много планов и желаний, которые пылились на полке годами.
Этот год можно смело называть годом инвестиций в себя и исполнения самых давних желаний.
Итак, я жила несколько месяцев на съемной квартире. Эта идея зародилась в моей голове лет 7-8 назад, а 5 лет назад она почти осуществилась, но я тогда испугалась и бросила эту затею. Точнее мне не хватало уверенности в себе и своих силах, понадобилось целых 5 лет, чтобы их достаточно скопить. Благодаря этому я приобрела опыт самостоятельной жизни, который безмерно понравился. И отсюда я поняла, что хочу наконец-то свое жилье, свое гнездышко, я действительно готова к этому и смогу это. При этом папа уговаривал меня уже несколько лет, но меня опять же удерживал страх. И вот я обладатель однокомнатной квартиры в недавно сдавшемся доме. И меня переполняет невероятная энергия, силы и желание воплотить в этой квартире остальные свои мечты. Следующий год будет состоять из наполнения квартиры мной, моим внутренним миром и мечтами.
Осенило, причем не сразу, что до приобретения квартиры у меня не было целей в жизни. Жила словно в лодке, которая качается на волнах бескрайнего моря. И цель дает невероятную твердую почву под ногами и никакого шатания по сторонам.
Я рискнула покрасить волосы в ярко-розовый цвет и проходила так полгода. Кайфовала каждый раз, когда смотрела на себя в зеркало.
Следующим шагом стал поход в психологу. Эту идею четко я сформировала в декабре 2018 и она ждала нужного случая и момента до августа этого года. Мне повезло встретить потрясающую женщину, профессионала своего дела до мозга костей, помимо практики она преподает в местном институте, любит свою кафедру, помогает своим ученикам в работе с полной отдачей себя. Единственным большим минусом в ней является то, что она сильно поддается своему настроению и сеанс может выйти не на те рельсы. Правда со мной случилось такое однажды за все время. Я стала совсем по-другому смотреть на своих друзей, у меня наладились отношения с папой, я увидела в себе черты, которые не переношу в маме и работаю над их устранением, я поняла свои ошибки в отношениях, но пока не довелось сделать работу над ошибками.
Я дошла до гинеколога и провела обследование на мои жалобы. Страх был в гормонах, но тут все оказалось хорошо, правда нашли кое-что другое и сейчас я это лечу. В марте будет повторный осмотр.
Я все больше углубляюсь в тему рационального мышления и потребления. Очень хочется быть осознанной во всем. Возможно поэтому употребление алкоголя сошло до самого минимума или же долгого его отсутствия. В плане экологии завела коробки для старых батареек в подъезде и на работу. И от каждой батареечки мое сердце наполняется теплом.
Еще парочка безмерно давних желаний:
- прогулка верхом на лошади
- гирлянда на все окно
- новые очки на винтах
- кигуруми
- изучение испанского
Открыла для себя книги от издательства МИФ. Плотно подсела на них и не могу остановиться, хочется еще и еще. А главное - мне захотелось приобрести бумажные книги, снова перечитать прочитанное ранее в электронном виде и оставить свое мнение и комментарии на полях.
И из всего на что я решилась в этом году, я ни о чем совсем не пожалела. Это прекрасные чувства.

@темы: Здоровье, Книги, Покупки, Полезное, Обо мне, Итоги года, Исполнение желаний, No picture

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Еще в институте появилось такое желание, но осуществить смогла только сейчас. А всему виной лень и не хотелось участвовать в этом одной. Но совсем недавно меня осенила прекрасная мысль что не стоит никого ждать, иначе всю жизнь прождешь.
Большим минусом в Саратове является то, что сам Центр крови находится очень далеко (на 7-й Дачной). Мне повезло, что папа меня туда отвез и забрал, а так мне туда добираться двумя транспортами и еще немного пешком. При этом сам Центр работает только по будням с 8.00 до 13.00. Утром все пробки соберешь пока доедешь.
Все начинается с регистрации на первом этаже. Мне отказывались верить, что я вешу больше 50 кг (а я вешу намного больше 50 кг :gigi: ). Потом идешь на второй этаж сдавать кровь из пальца. Результаты у них готовы уже в течении пяти минут. И они тут же указывают какая у тебя группа крови. Затем еще два кабинета. Первый я вообще не поняла зачем, там только мои руки посмотрели. В другом же измеряют давление, узнают про хронические болезни, операции и прочее. Дальше надо выпить два стакана воды и идем пить чай с сахаром и печеньками. После поднимаемся на третий этаж (выглядит как квест, хотя наверное он таковым и является), где идет забор крови. Процедура занимает еще минут 10. После этого тебе снова замеряют давление, спрашивают как чувствуешь себя. Выпиваешь стакан воды. Пишешь отказ от еды и получаешь в кассе деньги. И там такая еда, что и не стоит возвращаться (те же самые печеньки и чай с сахаром). Сама кровушка стоит 330р., еда еще 230р. и итого у нас на руках 560р. =)))
А вообще мне обязательно в течение ближайших 6 месяцев надо вернуться на повторную сдачу крови, иначе предыдущую утилизируют. И насколько я знаю это относится только к тем, кто в первый раз сдает.

@темы: Здоровье, Полезное, Обо мне, No picture

14:12 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:49 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:47 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:16 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:26 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:50 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:00 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:40 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Столкнулась я сегодня с такой интересной процедурой - мои колени были обклеены черной тканевой лентой. Естественно мне стало любопытно что же это такое =)

Кинезиотейпирование с медицинской точки зрения это терапевтический процесс или способ лечения, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные участки тела. Тейпы обеспечивают адекватную работу мышц, протекание саногенетических процессов, уменьшая болевой эффект, при этом не ограничивая движений, улучшая крово- и лимфоток, обладая гипоаллергенными свойствами и полной воздухо- и влагопроницаемостью, позволяет использовать их на протяжении 5 дней, 24 часа в сутки, даже в воде.
Кинезио тейп разработан почти полвека назад японским доктором Кензо Касе. Метод обеспечивает мышцы и связки постоянной поддержкой, ускоряет их самостоятельное заживление без применения медицинских препаратов – таблеток, мазей. Первоначально метод кинезиотейпирования использовался профессиональными спортсменами в качестве альтернативы различным обезболивающим препаратам при травмах мышц, суставов и связок. На сегодняшний же день кинезиологическое тейпирование набирает всё большую популярность среди рядовых граждан, проживающих в европейских странах и на территории США.



@темы: Здоровье, Интересности, Фотки, Picture

23:30

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Еще откуда-то у меня появились силы. Пока не могу определить их причину - три раза сданная кровь за последние два месяца (четыре колбы) или употребление лимонной настойки (но не каждый день). А может надо вообще об этом не думать, а просто радоваться и ловить момент?)

В обед забрала из Лабиринта три набора новогодних открыток. В этом году буду всем рассылать. У меня уже новогоднее настроение (спасибо раннему снегу и морозу, а также хорошей работе, после которой есть силы и желание на свершения). И именно на атмосферу и подарки, а не на само празднование.



@темы: Здоровье, Подарки, Покупки, Праздники, Picture

10:45 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:50 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:30 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:17 

Доступ к записи ограничен

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:57

Любить - так до конца, выглядеть - так индивидуально, говорить - так правду
Когда смотрела американские сериалы, всегда думала зачем они так подробно все рассказывают о лечении пациента, хотя половины сказанной информации совсем не понятно. А вчера я столкнулась с таким. И вы знаете, такое подробное описание очень успокаивает. Незнание абсолютно ничего, что происходит с больным крайне тяжело, и действительно становится немного легче от того, что ты знаешь для чего и что врачи делают.

@темы: Здоровье, No picture